Desde el 30 de marzo, durante las tarde de los jueves se están impartiendo talleres de risoterapia de 16:00 a 17:00 en las escuelas de Totero. Las clases pretenden fomentar las relaciones sociales enÂÂ un ambiente en el que la risa, el juego, la danza y la expresión corporal son los principales ingredientes.
El objetivo es generar en las personas estados de ánimo emocional que influencien positivamente en su día a día, interviniendo activamente en su salud y bienestar físico y psicológico. De esta manera también es imparten técnicas básicas de control de la respiración y relajación, todo ello con la intención de mejorar la forma de afrontar las dificultadas de la vida cotidiana.
Beneficios de la risoterapia:
Fortalece el sistema inmunológico.
Mejora la respiración, la digestión y la circulación.
Mejora la calidad del riego.
Contribuye al aumento de la atención y la creatividad.
Contribuye a la disminución del estrés, la depresión y la ansiedad.
Ayuda a mantener una actitud positiva y alegre.